１．Exit

フロントフロートイグジット

・ウイングを閉じながら、バーを握る。

・つま先から後ろに荷重移動させながらイグジットする。

・飛行機のドア（もしくはプロペラあたり）を見ながら、体をリラティブウインドにあてる。

・約2秒後にウイングを開く。（ジャンプ1000、フライ1000）

 

２．フライトコースにのる。

・西へ90°ターン→DZの方へ90°ターン。

 

３．バレルロール

・片方のウイングを前に持っていき閉じる。

・自然と回転する。

・1回転したところで、閉じた片方のウイングを広げる。

・6,000ｆｔまで繰り返す。

 

４．ディプロイメント

・6000ftでコーチを見て、「首を横に振り」（ノーモアワーク）サインを出す。

・5500：ロックオン

・5000：ウェーブオフ

・4500：プル