１．Exit
ランニングイグジット
・腕のウイングをしっかり閉じる。（両手を前に持っていく。）
・小走り気味でイグジットする。
・ドアから出たら、体をリラティブウインドにあてる。
・約2秒後にウイングを開く。（ジャンプ1000、フライ1000）
２．フライトコースにのる。
・西へ90°ターン→DZの方へ90°ターン。
３．上下のコントロール
・コーチがマニューバー開始のサインを待つ。
・コーチの3m上まで上昇し、コーチがレベルを合わせるのを待つ。
・コーチの3m下まで下降し、コーチがレベルを合わせるのを待つ。
・6,000ftまでマニューバーを続ける。
４．ディプロイメント
・6000ftでコーチを見て、「首を横に振り」（ノーモアワーク）サインを出す。
・5500：ロックオン
・5000：ウェーブオフ
・4500：プル
